Ciesz się życiem, słuchaj siebie, odżywiaj się zdrowo. Tylko Ty możesz zadbać o siebie i swoje szczęście

Co warto wiedzieć

Największe błędy osób odchudzających się

Największe błędy osób odchudzających się

Noszenie dresów lub innych luźnych bądź elastycznych ubrań. No niestety ale ubierając się w ten sposób nie wiesz czy właśnie chudniesz czy raczej tyjesz a ważenie się wcale nie jest tu dobrym punktem odniesienia! Zakładaj dopasowane ubrania. Jak zaczną być luźne, znaczyć będzie, że jesteś […]

Cellulit – czy można się go pozbyć ?

Cellulit – czy można się go pozbyć ?

Na początku warto dowiedzieć się czym tak naprawdę jest cellulit. Tu trzeba od razu wyjaśnić, że występują dwa rodzaje  cellulitu : wodny i tłuszczowy. Jak rozpoznać, który przytrafił się nam? To proste. Jeżeli ściskając fałdę skóry  z miejsca dotkniętego przypadłością czujemy ból – jest to […]

Z naszego bloga…

Z naszego bloga…

Jak dbać o sylwetkę po 30 stce – niestety natura jest brutalna. To co w młodości nam się udaje bez trudu, już po 30stce niestety nie. Właśnie w tym wieku najwięcej osób zaczyna przybierać na wadzę. Czytaj więcej Cukier, demon który kusi – no tak, […]

skutki uboczne odchudzania

skutki uboczne odchudzania

Im szybciej chudniemy, tym są one bardziej widoczne. Wiele osób rozpoczynając dietę zapomina o jednej kluczowej kwestii…o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Jeżeli w czasie odchudzania stosowane są nowoczesne preparaty odchudzające o naturalnym składzie, skóra też jest odpowiednio odżywiona i zadbana. Problem pojawia się, gdy ktoś zaczyna […]

Detox- kluczowy element skutecznego odchudzania

Detox- kluczowy element skutecznego odchudzania

Detoksyzacja organizmu jest niezwykle ważna dla jego prawidłowego funkcjonowania i zdrowia. Zalegające w organiźmie toksyny sprawiają, że szybciej się męczymy, cześciej chorujemy, mamy brzydką cerę, jesteśmy mniej odporni na stres, a przede wszystkim, tyjemy. Jeżeli zatem czujesz, że brakuje ci energii, warto przeprowadzić detox organizmu. […]

Przyprawy, które odchudzają

Przyprawy, które odchudzają

Czy ktoś zwrócił uwagę na to, że większość produktów, które mają potwierdzone właściwości odchudzające, mają przy tym również właściwości antynowotworowe? Czy to jest przypadek, czy natura daje nam do zdrozumienia, że dbając o sylwetkę, dbamy również o swoje zdrowie? Warto więc zacząć od podstaw i […]

Otyłość to choroba

Otyłość to choroba

Otyłość to choroba. Nie dawaj sobie wmawiać, że twoje nadmierne kilogramy, to nic takiego, że kochanego ciała nigdy nie za wiele, że najważniejsze , żebyś ty sama czuła się ze sobą dobrze. Osoby, które to mówią, robią ci krzywdę! Otyłość sama w sobie może nie jest […]