Ciesz się życiem, słuchaj siebie, odżywiaj się zdrowo. Tylko Ty możesz zadbać o siebie i swoje szczęście

Motywacja

Nigdy nie będę idealna!

Nigdy nie będę idealna!

Uświadomienie sobie tej prostej kwestii uwolniło mnie od rozterek. Warto jednak zastanowić się ogólnie nad samym pojęciem ideału. Po pierwsze, co tak naprawdę jest idealne? Po drugie, komu to potrzebne? Nieraz padają słowa „ona to jest idealna” ” ona ma idealną figurę”. A takiego wała. […]

W poszukiwaniu motywacji

W poszukiwaniu motywacji

Kilka książek, które warto mieć! Wpraw się w ruch książka Dariusza Miko to świetny sposób na znalezienie w sobie motywacji do aktywności fizycznej. Idealna propozycja do czytania w pociągu, autobusie czy do poczytania w wannie, gdy masz chwilę dla siebie. Jesteś ważna Marta Kaim Żeby […]