Ciesz się życiem, słuchaj siebie, odżywiaj się zdrowo. Tylko Ty możesz zadbać o siebie i swoje szczęście

Największe błędy osób odchudzających się

Największe błędy osób odchudzających się
  1. Noszenie dresów lub innych luźnych bądź elastycznych ubrań.

No niestety ale ubierając się w ten sposób nie wiesz czy właśnie chudniesz czy raczej tyjesz a ważenie się wcale nie jest tu dobrym punktem odniesienia! Zakładaj dopasowane ubrania. Jak zaczną być luźne, znaczyć będzie, że jesteś na drodze do sukcesu.

2. Ograniczanie porcji

Teoretycznie dobry pomysł, pod warunkiem, że organizm otrzymuje odpowiednią ilość składników mineralnych i odżywczych. Możesz albo stosować preparaty wspomagające odchudzanie przy wyborze pomocny jest ranking preparatów odchudzających. Innym sposobem jest skorzystanie z indywidualnie dobranej diety, np od Diet map.
Dietmap - zdrowa dieta bliżej Ciebie!

3. Brak ruchu

Nie musisz zapisywać się od razu na fitness. Ale przestań być taka wygodna. Do sklepu oddalonego o kilkanaście metrów naprawdę nie trzeba podjeżdżać autem czy autobusem.

4. Zapominanie o skórze

Odchudzając się nie wolno zapominać o skórze. Ona w tym czasie potrzebuje więcej uwagi. Warto stosować balsamy ujędrniające, kremy usuwające cellulit. W tym czasie nasz organizm zaczyna się oczyszczać więc i przez skórę wydostawać mogą się toksyny. Warto więc stosować peelingi, maseczki oczyszczające ect.

5. Biust

Tak, w czasie diety najszybciej maleje nam biust. Jeśli w czasie diety go nie ujędrniamy balsamem czy innym preparatem, ie tylko się zmniejszy ale widoczne mogą zrobić się np. rozstępy. Warto sięgnąć więc w tym czasie o preparat do pielęgnacji biustu np. Bractive. Preparat ten pomoże również utrzymać rozmiar biustu 😉

 



8 thoughts on “Największe błędy osób odchudzających się”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*