Ciesz się życiem, słuchaj siebie, odżywiaj się zdrowo. Tylko Ty możesz zadbać o siebie i swoje szczęście

Tag: smażenie bez tłuszczu

Miejsza kaloryczność posiłku bez wyrzeczeń

Miejsza kaloryczność posiłku bez wyrzeczeń

Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków? Zapewne myślisz, że wymaga to od ciebie drastycznych zmian w sposobie gotowania. Nic bardziej mylnego. Nie musisz nawet w bardzo drastyczny sposób modyfikować swojej listy zakupów. Warto zastanowić się, jaki element posiłków decyduje o tym, że są one bardzo kaloryczne. Na […]